Πως επιλέγω το σωστό ποδήλατο για το παιδί μου.
Tο πρώτο και βασικό κριτήριο είναι το παιδί να αισθάνεται άνετα με το ποδήλατο και να μην νιώθει στριμωγμένο. Θα πρέπει να έχει άνεση κινήσεων και φυσικά να είναι μαζί με τους γονείς στην επιλογή της μάρκας ακόμα και του χρώματος του ποδηλάτου. Χρησιμοποιώντας τις γενικές κατευθυντήριες γραμμές για την ηλικία και το μήκος των ποδιών του παιδιού σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα ποδήλατο στα μέτρα του.
Τα περισσότερα παιδιά αρχίζουν να ποδηλατούν με βοηθητικούς τροχούς μεταξύ των ηλικιών 3 και 4. Συνήθως τα περισσότερα παιδιά χρειάζονται ένα ποδήλατο εξοπλισμένο έστω με μία βοηθητική μέχρι να γίνουν περίπου 5 ετών, αφού η ισορροπία απαιτεί δύναμη και συντονισμό. Επιπλέον, ένα παιδί για να μάθει να κάνει σωστά ποδήλατο, πρέπει να ενδιαφέρεται πράγμα το οποίο δεν συμβαίνει μέχρι και την ηλικία των 10 ετών.
Στους ενήλικες η επιλογή του ποδηλάτου γίνεται με βάση το μέγεθος σκελετού και καθίσματος.
Στα παιδικά ποδήλατα κριτήριο επιλογής είναι οι ίντσες των τροχών. Τα πιο συνήθη μεγέθη για τα παιδιά είναι 12, 16, 20, 24 ίντσες.
Σε περιπτώσεις παιδιών που είναι αρκετά υψηλά για την ηλικία τους ίσως πρέπει να είναι σε διαφορετική κατηγορία από τις παρακάτω.
Παιδιά 3-5 έτη: 12 ίντσες ζάντα τροχού (θα χρειαστούν και βοηθητικές ρόδες σε αυτή την ηλικία)
Παιδιά 5-7 έτη: 16 ίντσες ζάντα τροχού (ίσως χρειαστούν και βοηθητικές ρόδες σε αυτή την ηλικία)
Παιδιά 7-9 έτη: 20 ίντσες ζάντα τροχού
Παιδιά 10-14 έτη: 24 ίντσες ζάντα τροχού
Αφού γίνει η επιλογή το παιδί θα πρέπει να καθίσει σε θέση οδήγησης στο κάθισμα και οι μύτες των ποδιών του θα πρέπει να ακουμπάνε στο έδαφος.
Άρθρο του Γεωργίου – Ζαχαρία Ζαντόπουλου
Παιδίατρος – Διδάκτωρ Παν.Αθηνών
